O belli bir yaşa kadar (30 dan sonra) hareketsiz bir yaşam sürüp sonra birden başlayıp aniden zorlayıcı ekzersiz yapanlarda görülebilecek durumdur. Zira damarlar tıkanmış vücud antrenmansız ve alışık değildir. Eğer spora başlayacaksa bir uzman gözetiminde başta güzelce ısınıp, hafif hareketlerle, belli periyotlarda, fazla zorlanmadan ve bedeni yormadan, düzenli ve sürekli bir şekilde yapılmalıdır. Yoksa kalp krizi riski var. ilk başlarda uzun yürüyüşler iyidir. Alışkın olmayan bünyeye aşırı Sabah sporu zararlıdır. Sporun En uygun vakti ikindi zamanıdır. Evet..
