Amma abarttınız şunu dedirtir. bench press yapabilir misin ağırlığından fazla onu söyle bakalım. ilk leg pressimde 120 yaptım ve bu hiçbir şey. Deadlift hem abartılıyor hem de gereksiz ve sağlıksız bir hareket.
Edit: leg press 200 ve yukarısını zorlarım. Kür geçmişim falan da yok.
