seksi erkek vücudunun tanımı omuz genişliği belin yaklaşık 1.5 katı olmasına bağlıymış. özetle üçgeni kuran kazanır. peki ideallere gelicek olursak yağ oranının %14-%20 arasında kalması ve bileğe göre açık olarak farkedilen bicepsler çıkık göğüs, omuzları destekleyen geniş bir sırttır.
