klasik müzik dinlemek. özellikle klasik batı müziği. müzik, beyinde salgıladığı maddeler sayesinde ruh yapısını değiştirir. hatta klasik batı müziği ile bazı ruh hastalıklarının tedavisi ve depresyonun, panik atağın iyileştiği yönünde saptamalar vardır. klasik batı müziği konsantrasyonu artırır, bilgi detoksu yapar ve motivasyonu güçlendirir. rock ve pop tarzı müzikler coşkuya neden olduğundan beyni yorar.
