2 gun once 50 kilo kasayla iki kat merdiven ciktim.o ara hissetmistim arka bacak kaslarim zorlanmisti.
tum bacakta olmuyor kalf kasinda arka bacakta bir bolgede oluyor insanin gozunden yas geliyor oyle kotu bir aci.elinle elleyince hissediyorsun o bolgede kas x seklinde kasiliyor tas gibi sert.
bak ise geldim hala o kisimda bir aci var.
