başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

vücut geliştirmenin şartları

entry1 ↓ galeri
    1.
  1. badici olmak isteyen herkesin vücut geliştirmenin 6 şartına gönülden inanması gerekir.
    1- deadlift'e inanmak.
    2- squat'a inanmak.
    3- bench press'e inanmak.
    4- pull up'a inanmak.
    5- iyi beslenmeye inanmak.
    6- iyi dinlenmeye inanmak.
    calcene 06.07.2020 23:45
    0 ...