Bende geç uyuyum erken kalkanlardanım. 1-5 arası uyku yetmiyor insana. Erken uyuyabilenlerden tavsiye almak isterim. 5te kalkmakla alakalı bir problemim yok.
Olması gereken, insanı çok daha dinç hissettiren olgu. Uykusunu alarak erken kalkan insanın gün içinde enerjiside artıyor yapıcılığıda.
