Bu arada van damme burada 85 kilo.
Yani çok kaslı görünmek için insan irisi olmanıza da gerek yok.
Sadece estetik yani orantı önemli. Ve tabiki de iskelet çatısı vücudunuzun kas yapmaya çok elverişli olması da mühim. Yoksa çekici değil balon gibi gözükürsünüz.
