yanlış yönlendirmek de istemem tabii ama mümkün. (bir dm kadar uzaktayım)
yeme içmeyi keserek bu kiloyu vermeniz mümkün değil arkadaşlar. neden derseniz bir süre sonra muhtemelen 1 hafta 10 gün sonra kilo vermeniz bir o kadar süre duracaktır. maximum bu süre zarfında iyi egzersiz ve diyetle 10-12 kilo olabilir ki bu da efsane bir olay.
