yürüyüş

entry61 galeri
    56.
  1. akciğer, kalp, sindirim sistemi gibi organlar için çok fayda sağlayacak spordur diz ve eklem için de iyi gelmektedir. uzmanlara göre günde 40 dakika ile 1 saat yürüyüş ideal süredir.
    0 ...