günde 300 kalorilik diyet yapmak

entry10 galeri
    4.
  1. günlük alınması gereken kalori miktarı ortalama 2000 dir. Eğer bunun altında alıyorsanız ve yaktığınız da bundan fazla ise zayıflamaz yataklara düşersiniz aksine.
    2 ...