5.
-
Birkaç gün acıkmamak bir kenara, daha öğleyi göremeden lan şekeri düşecek ve açlık krizine girecektir.
Altın formül şu: şekerli ve hamur işi neredeyse hiç yemiyoruz ve ne kadar az yersek o kadar az acıkıyoruz.
*sahurda sadece 2 dilim tam tahıllı ekmek yemiş yazar.
