sürekli başarısızlıklarla karşılaşma sonrasında kişide oluşan ''asla başaramayacağım hissi'' ve bunu kabullenme durumu.
bu şekilde olumsuz düşüncelere kapılmak yerine 'neden değişmesin ki? aslında başarabilirim' gibi düşüncelere odaklı olmamız gerekiyor.
dipnot: seligman 'öğrenilmiş çaresizlik' ile ilgili bir deney yapıyor ve sonrasındaysa bu teori ortaya atılıyor, deneyi inceleyebilirsiniz.
