Bilinçli yapılması gereken bir eylemdir, zira aşırı süreli ve rastgele gelişigüzel alınan vitaminler kaş yaparken göz çıkarabiliyor.
C vitamini için mucovit c gibi suda çözünen ürünleri tavsiye ederim. D vitamini eksikliği teşhisi almışsanız ampul versiyonundan öneririm.
Omega 3 takviyesi için balık yağı ve ginseng içeren ürünler etkili olur.
