kas kördür, kaç kg kaldırdığın bilmez, oraya uygulanan basınça göre refleks gösterir. örneğin bir adam 50 kg kaldırır, 5 kgsi en fazla kası zorlar. çünki hareketi yanlış yapar. diğer adam 25 kg kaldırır, 25 kgside etkiler. karlı çıkan bu adam olur. vücut geliştirmek inşaat işçiliği değildir.
