uyku düzeninin alt üst olduğu bu dönemde, fiziksel aktivite çok az olunca , uykuya dalmak zor oluyor .
uyku için benimde kullandığım çok başarılı bir çözüm.
hayallere dalıyorsun, kendini o tiyatronun içindeymiş gibi hissederken, kayıp uykuya gidiyorsun...
