Günlük egzersizlerle yarım saat uğraşırdım Adana'da geçen yaz.Hatta haftada 3-4 kere kebap ve dürüm yesem bile.
Faydasini da gördüm.Karın kası yapıp geri kilo aldım Ankara'da.
Neyse tekrar veririz zaten fazlaları.
Diyet miyet yapmayın sadece kıçınızı oynatın derim.
