evde spor yapmak

entry57 galeri
    21.
  1. 2 5 kg dumbell ve bir tane 20 kg lik halter var elimde. uygun bir spor programı varsa bunlarla çalışabileceğim. yeşillendirsin yazarlar lütfen.

    13 gündür evden çalışıyorum neticeyi büyültücez böyle giderse.
    0 ...