Hareketten yoksun kaldığınız şu günlerde ekmeğe çok yüklenmeyin canlar. Doymak için Yemeklere makarna katarak, kahvaltıda krep yaparak Ekmeğe alternatif geliştirebilir; bir yandan da karbonhidrat harici lif, protein gibi ihtiyaçlarınızı da karşılayabilirsiniz. *
