9 yıl kadar öncesi için " takabayashi " idi. akşamları çokokremli ekmeklerle kilo almaya çalışırken şimdi 93 kilo koca bir tosuncuk oldum.
nasıl mı başardım?
1 - bir sabah kalktım, böbreklerim ağrıyor. koşarak hastaneye gittim ve böbrek taşı teşhisi koydular.
2- bol su içi böbreklere iyi gelir dediler.
3- bol su içtim, mide oldu kazan gibi.
4- kazan gibi mideyi doldurmak gerekti.
5- doldurdum.
