Tam aksine, bağırsak florasını düzenler. Bağırsaktaki faydalı bakterileri çoğaltır, prebiyotikleri ve probiyotikleri dengeler. 1 bardak suya 1 kaşık elma sirkesi koyarak tüketebilirsiniz, oldukça faydalıdır. Diğer Fermente gıdalar da bağırsak florasını düzenlemeye yardımcı olur.
O kadar paketlenmiş hazır gıdaları ve asitli şekerli içecekleri afiyetle tüketirken zararı konuşulmazken elma sirkesini niye kötülüyorsunuz şimdi. * kimse sirke şişesini kafasına dikmiyor zaten, zararı çok düşük, üstünde konuşulmaz bile.
