13.
-
Karantinada biraz kilo alınabilir. Ama ev içinde egzersiz yapmayı ihmal etmeyelim. Bağışıklık sistemimizi güçlendirelim.
Büyük tehlike, karantinadayken ağır diyetler ile kilo vermeye çalışmaktır.
Lütfen acele etmeyin, güzel ve güneşli günler gelecek. Hepimiz yaylalara, sahillere akacağız. Tüm kilolarımızdan ve streslerimizden kurtulacağız.
