yüksek bir rampanın üzerinden kayaklarla atlanılan, izlemesi çok zevkli ama yapılması çok zor bir spor.
Yarışmacı, rampanın ucundan büyük bir hızla fırladıktan sonra havada uzun bir yol almaya çalışır. Havadayken kayaklar v oluşturacak şekilde yukarı doğru hafif eğimli, , vücut öne eğik, dizler dik, kollar gergin ve vücuda yapışık olmalıdır. iniş, esnek bir biçimde tepenin eğimli bölümünden dik bir duruşla, dizler bükülüp kollar açılarak yapılır. iniş alanındaki eğimin sona ermesiyle atlayıcı bir dönüş yaparak durur. Değerlendirme yapılırken atlama mesafesi ve atlama tekniği birlikte değerlendirilir.
türkiye birçok spor dalında olduğu gibi maalesef bu sporda da oldukça geridedir. ülkemizde daha kayak atlama rampası bile yoktur. avusturya, norveç, finlandiya, isviçre bu sporda söz sahibi ülkeler konumundadır.
