bende olmayan bağımlılıktır. bütün sosyal medya hesaplarımı 2 ay önce kapattım ve gram yokluğunu hissetmiyorum. hatta 1 hafta hiç telefon kullanmadım onda da sıkıntı yoktu. sadece işle alakalı mail sirkülasyonum arttığından mesai saatleri dışında mail için telefonu kontrol ediyorum onun dışında yaşlılar gibi kullanıyorum telefonu.
