2 yıldır yaptığım, ancak kaba bir bulk şeklinde değil, plyometric antrenmanlarla bezenmiş, yoga ve tai chi ile karışmış, aynı zamanda dozunda kardiyo içeren programımla sürekli şeklimi koruduğum bir spordur. Günümüz gençleri 3 ay dumbbell sallayıp ya kasına kasına yürüyor, ya da gay sektörüne girmeye çalışıyor.
