hem spor yapmanın hem de hastalığın kalp büyümesine neden olduğu bir gerçektir. ama arada ki en büyük fark spor yapmanın kalbi kuvvetlendirdiği, hastalığın ise zayıflattığı gerçeğidir.
kalp hücrelerinde iki tip kimyasal reseptör mevcuttur. kalp hastalığı bunlardan birini uyarmaya eğilimlidir ve bu suretle kalbi büyütür. ama onu kuvvetlendirmez.
diğer taraftan spor antrenmanı her iki tipi birden uyarır ve hem kuvvetlenmesini hem büyümesini etkiler. bu antrenman etkisi sebebiyle kalp daha büyük miktarda kan pompalar ki bu faydalı bir şeydir.
