Ama ben de sizin söylediklerinize katilmıyorum. Yüzmeyle beraber yapıldığında hangi açıdan daha faydalı bunu tartısabiliriz.
Göruntüde estetiği yakalamak açısından diyeceksek bence bunun pek bi etkisi olmaz. Kondusyon nefes performansı açısında elbette yararı olacaktır.
Bu yüzme değil de koşu veya başka bir branş da olabilir.
Şunu ifade etmek gerekir ki kasları ağırlık ile çalıştırmaktan daha etkili bir yol yontem yoktur Kası geliştirmek bir yana kasları güçlendirmek açısından.
Yüzme de bütün vücudun eşzaman prensibine bağlı olarak çalışmasının fayda bakımından abartıldığını düşünüyorum ben. Şu açıdan "kaslar için, vücut için, sağlık için en iyi spor" deniliyor ya hani kime göre neye göre? Evet yüzme sağlık açısından yararlıdır. Nasıl ki uzman bir egitmen eşliğinde pilates de çok iyiyse... ama ustaca yapılan vücut geliştirme antrenmanlarının (amaç sadece kas gelişimine yönelik olmaması kaydıyla) faydası bakımından "her açıdan" bunlardan daha yararsız olabileceği kanaati bence toptancı bakıştan ve konuya vakıf olmamaktan kaynaklanır.
Başlık dikkat ederseniz yüzücü vücudu ve genellikle yüzücülerin vücudu övülmüş.
Bense sizi hedef almadan genel kanaate karşı bir şeyler söylüyorum. Konu veya hedef siz değilsiniz rica ediyorum.
iddiam şu en iyi vücuda işinin ehli vücutçular sahip olabilir.
Dogru calışılırsa en dengeli ve sağlıklı kaslara da vücutçular sahip olabilir. Zaten ilerleyen yıllarda agirlık sporlarına olan yaklaşım da değişecek kanaatindeyim. şekilsellikten çok bu sporun kas sağlığı için faydalı olması ve buna uygun saglik programları daha sıklıkla uygulanmaya başlanacak zira daha pratik ve daha etkili bir çözüm oluşturabilir gibi görünüyor.
