panik atak ve depresyonu nasıl alt ederiz

entry9 galeri
    6.
  1. (bkz: bu bir süreç) önce bunu bil.
    sonra mücadele edeceksin tabi ama kendine de zaman tanımalısın. yas dönemi denen bir dönem var, o dönemi doya doya yaşa yasını tut, bu normal olandır. ama sonra toparlanmasını da bilmelisin. destek al ister ilaçtan istersen doktordan. ailen de yanındaysa zaten atlatırsın arkadaş.
    0 ...