D vitamini besinle de alınabilir ancak elbette büyük kısmını ultraviyole ışınlar sayesinde tedarik edebiliyoruz. Kapalı kadınlar da 7/24 kapalı gezmiyorlar herhalde. Evlerine güneş ışığı giriyorsa evlerinde de alabilirler d vitaminini.
E evlerine güneş girmiyorsa... Güneş girmeyen eve kapalı da olsanız açık da olsanız doktor giriyor efenim.
