Kendimi bildim bileli böyleyim. Kesin çözüm uyku ilacı.
Kronik değilse
Melisa, rezene, kuşburnu, ayran, papatya.
Siyah çay, kahve malum uykusuzluk yapar.
Uyumanında rüya görmeninde ne kadar zevkli olduğunu ve sabahın köründe uyanmak zorunda olan insanları düşünmek de faydalı olabilir.
