Sıcak iklimlerde bile akşam vakti sıcaklık düşer, geceler daha soğuktur. Tam bu zamanda vücudumuz üşür ve ısıyı ayarlama yetisi artık etkin değildir (Aforizmaların aksine en soğuk an gün batımından hemen sonradır). Böylece kertenkeleler gibi biz de vücut ısımızı dışarıdan düzenlemeye ihtiyaç duyarız. Saat 22.00’da hava sıcakken battaniyeyi gereksiz bulabilirsiniz ama ya saat 04.00’te hava soğuduğunda, titremeye başladığınızda? işte o zaman ihtiyacınız olabilir. Tecrübeler gösteriyor ki, uyumadan önce yanımızda bir battaniye bulundurmakta fayda var. Sonra iyi ki yapmışım diyeceksiniz.
