28 yılın 22 sinde uyku sorunu çektim. Gece uyuyamaz, sabah uyanmazdım. Gece uyusam bile zor uykuya dalar, uyuduğum uykudan da kabus/rüya görüp sabaha kafam dolu bir şekilde uyanırdım. Uyuduğum uykudan da bir şey anlamazdım.
Çözüm? Alkol.
6 yıldır düzenli bir uyku hayatım var. Uyuduğum uykudan da zevk alıyorum. Deliksiz uyuyorum. Eğer antidep den sonra hâlâ uyku sorunu çekiyorsanız 1 hafta uyumadan önce bardağın dibi kadar Vodka götürün bakalım sabaha pamuk gibisiniz.
