bir yaratık alınır tercihen bu yaratık insan olmalıdır,bu insanı 12saat aç bırakırsınız.sonra yaşını kilosunu bir ton zımbırtısını öğrenirsiniz ölçersiniz bu insanın.sonra bu insana derler ki hiç bi şey yapma sen enerjini harcama bakalım metabolizman ne kadar enerji harcayacak,işte bu durumda harcanan enerji de bazal metabolizmadır.