maalesef ben. unutuyorum, hatırlayamıyorum ve kesinlikle susuzluk hissetmiyorum.
en son unuttuğumda ayağımın altı çılgınca kaşınmıştı ve kullandığım çeşitli ilaçların hiç biri fayda etmemişti. Sonrasında internetten araştırıp susuzluktan olduğunu öğrenmiştim. o gün 5 litreye yakın su içtim ve 3. litrede kaşıntı tamamen geçmişti.
ezcümle: su içmeyi unutmamaya çalışın ve dönem dönem 1 günlüğüne normalde içtiğiniz miktardan çok daha fazla su içmeye çalışın. 'o kadar suyu bir günde hayatta içemem ben' derseniz bir kısmını maden suyu olarak için. çay yada kahve kesinlikle su miktarını tam karşılayamıyor.
