muay thai

entry63 galeri ses1
    62.
  1. Kıllanmıyor tam tersi vurduğunuz yerlerdeki kıllar dökülüyor. Bacağın kaval kemiğinin üstünü ağdayla alınmış gibi düşünün.

    Bu sporda âzimden önemli birşey varsa o da bilinçli gerçek bir antrenör ile çalışmaktır. Buna çok çok dikkat edin. Mahalle köşesinde gençlerin verdiği yerlerde vücudu heba etmeyin. Çünkü ne kadar güçlü veya azimli vurduğunuz önemli değil, hareketin tekniğini iyi yapmanız ve kombinasyonlara hakim olmanız gerekiyor. Hani hocanız 10 20 kişiyi toplayıp haydi arkadaşlar torba çalışıyoruz deyip sizi penç çalıştırmıyorsa boşuna gitmeyin. Yada daha başlayalı 1 ay olmuşken orta tekme yukarı tekme çıkarttırıyorsa, tekniğinden ziyade 'haydi rocky' diyerek sizi yormaya çalışıyorsa; kendinizi harcatmayın derim.
    0 ...