günümüz insanının d vitamini ile birlikte başına bela olan vitamin. psikolojik rahatsızlıklardan tutunda unutkanlık, yorgunluk vb bir sürü yan etki yapar. sadece ağızdan alınması yetmez emilimde sıkıntıvarsa yükselmez. kansızlıklada yakın ilişkisi vardır. iğnesi bir zulümdür açıtmaz ama yok bir kutu hergün bir kutu haftada bir bir kutuda yani ilk başta hergün git git birde akşam 6 sonra olmuyor emilim için
