ne sıklıkla spor yapmalıyız

entry13 galeri
    13.
  1. Spordan kasıt fitness ise bu seviye ve amaçla alakalıdır. Başlangıç seviyesi için haftada 3 gün yerterliyken, kas kütlesi arttikca haftada 4-5 gune çıkarmak gerekir.
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük