insanlar özellikle türkiye'dekilerin mutsuzluğun nedeni hep dışsal nedenler. Mesela bir olayı ve işi yapamadığımız diye üzülmek yerine, "Şimdi hakkımda ne derler ", " gene bağırdığımı düşüncekler " gibi hep başkası odaklı düşünüyoruz. Fakat eğer kendimize olan saygımızdan bu işi yapmamızı gerektiğini hatırlarsak kendimiz açısından daha sağlıklı bir düşünce yapısına bürünmüş oluruz.
