tamamen irade ve disiplin isidir.tam olarak 20 kilo verdi bu yazar. yemedi icmedi yurudu her cikolataya burun cevirdi. yesil cayin kopegi light peynirin kolesi oldu. ve sonra noldu 5 kilosunu geri aldi. simdi onuda verecek. aldiysak vermesinide biliriz.