Yaşınız 24 ü geçtiyse ameliyat ile anca uzatırlar ayrıntılı bilgi için (bkz: google). Bazılarının 24 yaşına kadar devam eder uzaması bu da genetiğe bağlı. 18 altı için ise en geç 21.30 da yatmanız gerekir. Gece uykusu çok önemlidir boy uzamasında.(özellikle saat 01.00-02.00 gibi uykunun en derin halinde olmak gerekiyormuş verimli büyüme hormonu salgılanması için ben de zamanında yıllarca gittiğim doktorum yalancısıyım.) Tabi hormonlarda sıkıntı varsa iğne ile hormon tedavisi görürsünüz.
