içinde a,b,c,ç,d,e,f,g,ğ gibi birçok vitamin bulunan, vitamin haplarından çok daha faydalı ve doğal vitamin ve protein takviyesi olarak kullanılır.
hergun bir çay kaşığı yiyerek günlük vitamin ve protein ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. spor yapanlar için özellikle kilo kilo et, on yirmi tane yumurta yemektense yada kimyasal protein tozu kullanmaktansa polen yemek tüm ihtiyacınızı karşılar. çünkü ağırlığınca saf protein içerir.
