uykuda metobolizma yavaşlar. enerji tüketimi minimuma düşer. dolasıyla çok az enerji harcanır. çok az harcanan bu enerji için de vücuttaki yağ, kalori artık neyse o yakılır. böylece kişi, uyuduğu 7-8 saat süresince acıkmaz. istisna durumlar da var tabi ki.
