aynı cinsel isteksizlik durumunda zevk duygunuzda nasıl azalma oluyorsa depresyonda da zevk aldığınız eylemlerdeki aldığınız haz o derece kısılmış oluyor. tabi depresyonun bir belirtisi de cinsel isteğin azalmasıdır fakat bundan bağımsız olarak bir cinsel isteksizliği göz önüne alırsak aynı o derecede hazlarda azalma yaşıyorsunuz, haz alma hakkınız elinizden alınıyor bir nevi evet.
depresyonla baş etmenin en iyi yolu spor yapabilmektir elbette fakat genelde ağır depresyon hastaları spor yapamayacak kadar "hazsız" olurlar. o yüzden depresyon ilaçları verilerek bu durum toparlanmaya çalışılır. bir de sanılanın aksine hafif depresyonlar ağır depresyonlara göre daha inatçıdır, ağır depresyonlar ilaçlara daha kolay cevap verirler fakat hafif depresyonlar ilaçlara rağmen varlığını sürdürebilir. günümüzde aslında pek çok hafif depresyona sahip insan vardır ve genelde onlar depresyondan yakınırlar. bu hafif depresyonu tetikleyen nedir onu araştırmak çözüm sağlayabilir. zor bir durumdur, kimsenin en ufak düzeyde bile yaşamasını istemem.
