Nescafe ve türevleri vücudu kontrol altına alıp doğrudan bağımlılık yaratabildiğinden düzenli alınması önerilmez.
Fakat güzel kokan bir türk kahvesi de (tercihen göz önünde çekilmiş.) Bir süre sonra beyni kontrol altına alıyor, damağınız istiyor o tadı.
Bu arada kahve içmeden ayılamamak da iyi bir şey değil. Zira bir uykunuzu gözden geçirin, yeterli uyuduğunuz halde sürekli yorgunsanız kan testi yaptırmalısınız.
