fazla zengin olmayan, hazır gıdalarla dolu ve fazlasıyla besleyici olan kahvaltı. avrupa yakasında sadece puaça olarak ifade edilmiş olsa da cevval bir arkadaşın çay koyması ile menü biraz zenginleştirilebilir.
uzmanlara göre sadece puaça ile kahvaltı yapmak bir müddet sonra sağlık sorunları yaratıyormuş. basur gibi. onun için bol bol yeşillik yemek lazım. haydi gençler hep beraber doğayı koruyalım. yeşil dostu olalım basur olmayalım.
