alışkanlığını bozmadıgım tek şey bu olabilir hayatta. Sabah mutlaka koca bir bardak yeşil çay içerim, yani 450 ml den bahsediyorum gerçekten büyük. içine bir de tarçın çubuğu atarım. Faydasını gördün mü derseniz ölçümlerde bazal metabolizmam 2 yıl öncesine göre daha hızlı ve sebebinin bu olduğunu düşünüyorum. Ve öyle herkes gibi burnumu kapatarak falan da içmiyorum, gerçekten seviyorum. Dışarda bir şeyler içerken de bundan içiyorum.
