güne erken başlamanın gerek psikolojik ve gerekse anatomik bir çok yararı vardır, metabolizmayı hızlandırmak için yapılması gerekendir. hele ki spor yapılacak kadar erken başlanmışsa tadından yenmez. taze sıkılmış portakal suyu ve yumurta ile yapılmış güzel bir kahvaltı ile güne zinde başlanır. dinamik kalınır.
yok lan, yukarıdakileri boş ver. tamamen mecburiyet...
