pazar sabahı 7 de kalkıp kardiyoya gitmek

entry2 galeri
    2.
  1. Yağ yakmak dışında mantıklı olmayan eylemdir. Hergün de yapılmamamlı haftasonları 30-40 dakika normal veya 20 dakika hiit idare eder. Normalde minimum 6 olmasına dikkat edilmeli. Hiitte de 14 den yukarı çıkmaya lüzum yok. Herkes koşamaz o civarlarda.
    0 ...