Bir spor salonuna üye olduğunuzda,bazı opsiyonlar sunuluyor size personel trainer da bunlardan biri.personel trainerla çalışacaksanız sizi bu kişiye yönlendiriyor ve sonrasında siz bu kişinin takibinde antremanınızı yapıyorsunuz eğer işinde iyise faydasını çok çok görüyorsunuz.
