pirinç pilavı diyabetlilerin şekerini yükseltir fakat diyabet değilse sorun yoktur telaşlanmaya gerek yoktur. tarhana çorbası, taze soğan ve domatesli bulgur pilavı altın standarttır. yanında yayık ayran olduğu zaman şehrin bu debdebesinden kurtarır, sindirim organlarının biricik dostlarıdır. siyez bulguru ise süper benzindir.
